Zima to czas, w którym wielu z nas nie wie co zjeść na śniadanie zimą. W końcu ile można jeść na śniadanie kanapki lub jajecznicę z pomidorami.
Zobacz moje propozycje na zdrowe śniadanie zimą.
Zatem co zjeść na śniadanie zimą zamiast kanapek i jajecznicy z pomidorem? Tu masz kilka smacznych pomysłów.
Uwaga: Ponieważ mamy zimę i trudno o wiele świeżych owoców możesz spokojnie użyć mrożonych lub wybrać inne obecnie dostępne.
Owsianki
2. Owsianka na wodzie z truskawkami i kiwi
3. Owsianka z bananami i orzechami
Kasze i Ryż
1. Gryczanka
2. Kasza gryczana na słodko z owocami
3. Ryż na mleku z jagodami
4. Ryż na mleku z jabłkami i dynią
5. Ryż na mleku z owocami
6. Brązowy ryż z jagodami
7. Canihua z borówkami i orzechami
8. Kasza jaglana z malinami
9. Kasza jaglana na mleku kokosowym z truskawkami
10. Kasza jaglana na śniadanie z jagodami
11. Zapiekana kasza jaglana
Jajka
1. Jajecznica z jarmużem i pomidorami
2. Omlet z serem i pomidorem
3. Omlet z szynką i groszkiem
Placki i naleśniki
1.Placuszki bananowe
2. Naleśniki z serem
3. Placek z tapioki
Koktajle i Smoothies
1.Koktajl z jarmużu
2. Koktajl ze szpinakiem i jagodami
Inne pomysły na śniadania zimą
1.Czekoladowy budyń z chia
2. Pudding chia z owocami i pistacjami
Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię i już teraz wiesz co zjeść na śniadanie zimą!
Jeśli szukasz także pomysłów na letnie śniadania to zobacz ten wpis.
Wszystkie przepisy na śniadania znajdziesz tu.
Przy okazji zachęcam Cię do upieczenia własnego chleba. Moje sprawdzone przepisy na domowy chleb to:
- prosty przepis na chleb bezglutenowy – najlepszy chleb bezglutenowy jaki jadłam
- chleb wieloziarnisty przez maszyny – wystarczy łyżka, miska i foremka
- chleb bez mąki z ziarnami – z ziaren i jajek, pychota
- bezglutenowy chleb wegański – bardzo smaczny, naprawdę
- wegański chleb bez mąki – z ziarenek i bez jajek
A co Ty lubisz jeść na śniadanie zimową porą? Wolisz owsianki czy bardziej jajeczne lub mięsne śniadania? Z chęcią zainspiruje się od Ciebie i spróbuję czegoś nowego. Jak widzisz ja głównie jadam owsianki z owocami i wszelkie kasze, ale po prostu lubię takie dania i nigdy chyba mi się nie znudzą.
Więcej inspiracji na owsianki i kasze na śniadanie z owocami znajdziesz na moim profilu na instagramie – zachęcam Cię do obserwowania mnie :)
2 Responses
ja ostatnio pokochałam omlety na śniadania i ogólnie staram się jeśc rano niesłodko, ale z powyższych wersji większosc rzeczy prezentuje sie fantastycznie :) rownież jako podwieczorki czy kolacje
dziękuję :) omlety też uwielbiam! a wiesz, ze ja czasem nie jem słodkich owsianek? nie słodzę ich, dodaję tylko trochę odżywki białkowej o smaku waniliowym i maliny lub inne kwaśne owoce