Przepis na quinoa

Przepis na quinoa z amarantusem i serem feta

Quinoa, czyli komosa ryżowa sprawdzi się na szybki obiad do pracy. Dziś przepis na quinoa z amarantusem i serem feta.

Przepis na quinoa

Quinoa uwielbiam. Zarówno w wersji na słodko, jak i na słono.
Wystarczy mi wersja naprawdę prosta:

  • na słodko: uprażone orzechy i suszone owoce
  • na słono: uprażone orzechy + suszone pomidory

Przepis na quinoa

Natomiast dziś zapodam wersję słoną z delikatnie słodkim akcentem prażonych płatków migdałowych. Słonego smaku dodaje ser typu feta, a oryginalności dodatek ugotowanego amarantusa.
Szybkie, proste i smaczne. Można je spakować do pojemniczka i zabrać do pracy lub do szkoły. Dobrze smakuje na ciepło, jak i na zimno. Zatem jeśli nie masz jak podgrzać jedzenia to ten przepis na quinoa z amarantusem i serem feta sprawdzi się idealnie.

 

Przepis na quinoa z amarantusem i serem feta
Author: Agata Kurczak Chmielewska
1 porcja
Ingredients
  • 50 g quinoa
  • 50 g amarantusa
  • garść płatków migdałowych
  • kawałek sera feta
  • ząbek czosnku
  • posiekana natka pietruszki
  • pół łyżeczki soku z cytryny
  • pieprz, sól
Instructions
  1. Quinoa i amarantus ugotować. Płatki migdałowe uprażyć na teflonowej patelni. Czosnek zmiażdżyć i drobno posiekać. Quinoa wymieszać z amarantusem, czosnkiem, pokruszonym serem feta, sokiem z cytryny i natką. Doprawić solą i pieprzem. Posypać płatkami migdałowymi.

 

Jeśli lubisz quinoa i chcesz jeszcze jakiś przepis na quinoa to polecam:

Podziel się
Facebook
Pinterest
Powiadom znajomego

11 odpowiedzi

  1. fANTASTYCZNE DO KWADRATU. kOCHAM QUINOA, ALE JADŁAM TYLKO WYTRAWNIE I TAK TEŻ PRZYRZĄDZAM, CO NIE ZNACZY, ŻE NIE ZDARZA MI SIĘ DODAĆ RODZYNEK DO DANIA ZUPEŁNIE WYTRAWNEGO Z QUINOA.aMARANTUS TEZ UWIELBIAM.dAŁAŚ POPPING Z AMARNTUSA, CZY ZIARNO?w ZASADZIE TAKIE OBIADO – KOLACJE MOGLABY,M JEŚĆ CODZIENNIE.

Dodaj komentarz