Początek roku natchnął mnie do przygotowania ściągawki dla mnie i dla Was z sezonowymi warzywami i owocami. Na pierwszy ogień idzie zestawienie: Sezonowe warzywa Zima
Postanowiłam napisać o właściwościach jarmużu, bo to bardzo zdrowe, ale niedoceniane warzywo, które można wykorzystać w kuchni na wiele sposobów.
Jarmuż i kasza gryczana to takie nasze polskie super food. W sumie mało doceniane, a bardzo zdrowe. Dlatego dziś zapraszam na obiad z jarmużem i
Zima to czas, w którym wielu z nas nie wie co zjeść na śniadanie zimą. W końcu ile można jeść na śniadanie kanapki lub jajecznicę
Lubisz koktajle albo smoothies? A koktajl z jarmużu z jabłkiem i bananem już próbowałeś? Jeśli nie to najwyższa pora!
Chipsy z jarmużu – tak jak inne chipsy z pieczonych warzyw – są fajną przekąską nie tylko dla osób na diecie.
Jajecznica z jarmużem to zdrowe i bardzo smaczne urozmaicenie zwykłej jajecznicy. Spróbuj coś nowe danie na zdrowe śniadanie :) Jarmuż jest ostatnio bardzo modnym zielskiem.
Nieraz już powtarzałam, że obiad na diecie wcale nie musi być nudny. Moja dieta jest tego przykładem i dziś przepis na jarmuż na obiad –
Śledź moje profile w mediach społecznościowych
