Pieczone szparagi na obiad lub na grilla

Szybki przepis na szparagi – pieczone szparagi z pieczarkami i orzechami – przekąska lub na obiad czy na kolację.

Pora na szparagi!
Chodziły za mną już od tygodnia. Zwłaszcza, że koleżanka z pracy wciąż opowiadała jak je podaje na kolacje!
Niestety ja przez cały tydzień późno wracałam do domu i ani nie miałam możliwości ich kupienia, a na gotowanie tym bardziej czasu brakowało!

pieczone szparagi

Ale ten weekend mija po hasłem: szparagi na obiad, szparagi na kolację, a jak poranek na to pozwoli to i szparagi na śniadanie! I wcale mi się nie nudzą!

Uwielbiam szparagi zielone, białe mniej. Wystarczą takie prosto z wody, nawet bez dodatków, ale dziś znalazłam na nie rewelacyjny sposób. Szybki i prosty, jako dodatek do obiadu albo lekka przystawka.


Nigdy nie piekłam szparagów, a dziś coś mnie natchnęło!
Pieczone szparagi z pieczarkami i prażonymi orzechami! To jest to!

 

pieczone szparagi z pieczarkami i orzechami

Pieczone szparagi z pieczarkami i orzechami

2-3 porcje

  • pęczek szparagów
  • 300g małych pieczarek
  • garść orzechów włoskich bez łupin
  • łyżka posiekanej natki pietruszki
  • ciemny sos sojowy (do skropienia pieczarek)
  • ząbek czosnku
  • szczypta pieprzu
  • oliwa (u mnie z bazylią)

Ze szparagów odłamać zdrewniałe końcówki. Położyć na dłużej blaszce, obłożyć zmiażdżonym ząbkiem czosnku i skropić oliwą. Piec w temperaturze 180 stopni Celsjusza ok. 10-15 minut.
Orzechy posiekać i uprażyć na teflonowej patelni. P
ieczarki dokładnie umyć, pokroić na plasterki i wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą. Delikatnie skropić sosem sojowym i smażyć do zrumienienia (najlepiej na większym ogniu by nie wypłynęły soki, ale wtedy trzeba pilnować by pieczarki się nie przypaliły). Pod koniec smażenia posypać pieprzem.
Upieczone szparagi przełożyć na talerze, na nie położyć pieczarki i uprażone orzechy włoskie.
Posypać natką pietruszki.

 

Inna przepisy na szparagi:

Podziel się
Facebook
Pinterest
Powiadom znajomego

22 Responses

  1. O właśnie tego szukałam :) Twój przepis spadł mi z nieba :) akurat dziś kupiłam szparagi i biedne leżą bo nigdy sama ich nie przyrządzałam a tu proszę taki łatwy i pysznie wyglądający przepis :)
    Zaraz się za nie wezmę, oczywiście dam znać jak wyszły !
    pozdrawiam

  2. Sandro bardzo mnie to cieszy, że mogłam pomóc. Koniecznie daj znać jak wyszły. A w przyrządzaniu są naprawdę proste, nawet można je chwilkę pogotować (3 minuty) i posypać smazoną bułką tartą czy prażonymi orzechami i wychodzą idealnie!

Dodaj komentarz