Deser truskawkowy fit

Nabyłam truskawki. Sztuk 20.
Wiem, bo liczyłam jak je kupowałam.
Na śniadanie zjadłam 5.
Miały waćpanny przyjemność pomiziania się z muesli i kefirem.
Kolejne 5 kolejne ryż wybrały i w czasie obiadu się z nim zabawiały.
Zabawom tym towarzyszyć miała śmietana, ale ochoty na igraszki zbytnio nie miała. Na ratunek przyszedł jogurt i zastąpił białą damę.

No i tak powstało muesli na śniadanie z truskawkami i deser truskawkowy fit – czyli truskawkowa pianka, idealna na deser.

deser truskawkowy light
Muesli robi się prosto, przepis jest banalny, nawet nie wiem czy można to nazywać przepisem ;) Bierzemy kefir lub jogurt, ulubione muesli i płatki kukurydziane i wrzucamy do tego umyte i pokrojone truskawki. Możesz dodać także orzechy lub suszone owoce, możesz zetrzeć na wierzch czekoladę lub posypać płatkami migdałowymi lub kokosowymi.

deser truskawkowy fit
Przy piance też pracy nie ma wiele.  Pianka prosta, bo tylko trójskładnikowa: jogurt, truskawki i żelatyna. Bardzo smaczna.
Jak ktoś lubi słodkie bardzo może cukru dodać śmiało :) Jednak w mojej wersji wychodzi zdrowy deserek :)

muesli z truskawkami

Muesli z truskawkami

  • 60 g muesli
  • 10 g pszenicy w miodzie lub płatków kukurydzianych
  • kilka truskawek
  • cukier waniliowy
  • 200 g kefiru

Muesli zalać połową kefiru, aby zmiękło (takie lubię). Truskawki umyć, pokroić na cząstki, dodać do muesli. Posypać cukrem. Dodać pszenicę/płatki i resztę kefiru.

Deser truskawkowy fit

Kilka truskawek zmiksować z jogurtem naturalnym (na dwie kokilki wzięłam mały kubeczek jogurtu).
W rondelku zagotować trochę mleka, dodać żelatynę (dałam czubatą łyżeczkę), zdjąć z ognia i szybko wymieszać. Dodać do zmiksowanych truskawek i jogurtu, jeszcze szybko raz zmiksować wszystko i przelać do kokilek. Wstawić do lodówki na kilka godzin.

 
Sezon Truskawkowy 2009

Spodobał się wpis?
Podziel się.
Subscribe
Powiadom o
guest
28 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Most Voted
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
adda73
11 lat temu

mniam, mniam :)) i jak poetycko wszystko opisane :)

Gosi@
11 lat temu

pieknie zrobione :))) i to wszystko z 20 truskawek??? :)

aga-aa
11 lat temu

adda73 poetka ze mnie się robi ;P

Gosiu tak :)

kb
kb
11 lat temu

Widzę, że jadasz na śniadanie to co ja na kolację od chyba tygodnia (tylko z wersją razową płatków):)
A deser – jeden z moich ulubionych

aga-aa
11 lat temu

kb serio? ja na kolację zwykłam serek wiejski wcinac :)

zemfiroczka
11 lat temu

Ożesz! ta pianka mnie kręci ;))

aga-aa
11 lat temu

to rób ją! prosta, jedynie wyżyrafinować i już

zemfiroczka
11 lat temu

Taaa i żelatyna, ja się jej boję ;)P
Zrobisz mi! ;)P

aga-aa
11 lat temu

Oczko dobra zrobię, ale wiesz ze ja się jej też boję, przyznaję, że to mój pierwszy raz kiedy coś wyszło mi z żelatyną ;)

Mafilka
11 lat temu

Jesteś niesamowita… 20 sztuk TYLKO i taka uczta, no no… Ja to dziennie po 2 kilo konsumuję lubieżnie ;P

aga-aa
11 lat temu

ja bym po 2 kg w kibelku wylądowała :P

majana
11 lat temu

No i jak pięknie! :)) nie dość,ze rymujesz to cuda przygotowujesz :)
Dla mnie byłoby za mało takie 20 sztuk truskawek :))
Buźka Agatuś :**

Bea
Bea
11 lat temu

No i ponownie zachcialo mi sie truskawek :)

Dziekuje Ci za pamiec i mile slowa Aga! I ze nie zapominasz :)

Pozdrawiam!

aga-aa
11 lat temu

Majana dla mnie w sam raz :)

Bea to goń męża po truskawki ;) niech ci przyniesie kobiałkę :)

Małgosia.dz
11 lat temu

Aga, no wiesz co! od Ciebie gospodarności można się uczyć! :) 20 truskawek, a jedzenia na cały dzień! :)
A tak na poważnie, znaczy nie poważnie – ubawił mnie Twój opis kupowania truskawek na sztuki. :)

ewena
11 lat temu

Prawie na sztuki to i ja teraz kupuję…bo ile może być w opakowaniu 125 g?…za funta? Fajne pomysły i narracja prawie jak z kryminału Agaty Christie,tylko tam było 10…na początku…;))

aga-aa
11 lat temu

Małgosiu jak sobie wybierałam to liczyłam dla zabawy :)

Ewenko w końcu ja też Agata Ch ;)

Notme
11 lat temu

Pyszniutko, :) ja skorzystam z przepisu na piankę. :))

Pozdrawiam serdecznie!

Olciaky
11 lat temu

No i pięknie zużyłaś truskaweczki:) brawo za taką różnorodność w ich podaniu:)
A e-mail of corse już Ci podaję- olciaky@wp.pl :))
Pozdrówka;*

zemfiroczka
11 lat temu

Kobiałkę!! Haha!!! To tak samo jak kokilki chochliki. Łubiankę nie kobiałkę ;))))

aga-aa
11 lat temu

Olciaky dzięki
Zemfi ha! patrz tu:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Kobia%C5%82ka

zemfiroczka
11 lat temu

No dobra, dobra! Już mnie na gadulcu zakasowaś sznurkiem – zwracam honor, ale moją łubiankę też uwzględnili ;)PPPPP

aga-aa
11 lat temu

no jo, ale jak wpisałam w google łubianka to nic nie znalazłam, dopiero kobiałka rzuciła wynikiem ;)

Ania
11 lat temu

Ago, jestes mistrzynią precyzji. N ja truskawek nie liczę, gdy je kupuję!

Fajowa pianka.

aga-aa
11 lat temu

jakos trza sobie życie urozmaicać no nie ;) temu liczę ;)

Anonymous
Anonymous
11 lat temu

w przepisie do truskawkowej pianki napisałas, że trzeba dać trochę mleka.. ale dokładnie ile?

Olciaky
11 lat temu

A właśnie co do tej łubianki,to ja ostatnio poprawiałam moją mamę,która się śmiała ,że tak właśnie nazywam łubiankę;P

aga-aa
11 lat temu

Anonimowy dała nie wiem z 50ml? tylko tyle by rozpuścić w nim żelatynę :)

Olciaky co kraj to obyczaj ;)