Deser truskawkowy fit

Nabyłam truskawki. Sztuk 20.
Wiem, bo liczyłam jak je kupowałam.
Na śniadanie zjadłam 5.
Miały waćpanny przyjemność pomiziania się z muesli i kefirem.
Kolejne 5 kolejne ryż wybrały i w czasie obiadu się z nim zabawiały.
Zabawom tym towarzyszyć miała śmietana, ale ochoty na igraszki zbytnio nie miała. Na ratunek przyszedł jogurt i zastąpił białą damę.

No i tak powstało muesli na śniadanie z truskawkami i deser truskawkowy fit – czyli truskawkowa pianka, idealna na deser.

deser truskawkowy light
Muesli robi się prosto, przepis jest banalny, nawet nie wiem czy można to nazywać przepisem ;) Bierzemy kefir lub jogurt, ulubione muesli i płatki kukurydziane i wrzucamy do tego umyte i pokrojone truskawki. Możesz dodać także orzechy lub suszone owoce, możesz zetrzeć na wierzch czekoladę lub posypać płatkami migdałowymi lub kokosowymi.

deser truskawkowy fit
Przy piance też pracy nie ma wiele.  Pianka prosta, bo tylko trójskładnikowa: jogurt, truskawki i żelatyna. Bardzo smaczna.
Jak ktoś lubi słodkie bardzo może cukru dodać śmiało :) Jednak w mojej wersji wychodzi zdrowy deserek :)

muesli z truskawkami

Muesli z truskawkami

  • 60 g muesli
  • 10 g pszenicy w miodzie lub płatków kukurydzianych
  • kilka truskawek
  • cukier waniliowy
  • 200 g kefiru

Muesli zalać połową kefiru, aby zmiękło (takie lubię). Truskawki umyć, pokroić na cząstki, dodać do muesli. Posypać cukrem. Dodać pszenicę/płatki i resztę kefiru.

Deser truskawkowy fit

Kilka truskawek zmiksować z jogurtem naturalnym (na dwie kokilki wzięłam mały kubeczek jogurtu).
W rondelku zagotować trochę mleka, dodać żelatynę (dałam czubatą łyżeczkę), zdjąć z ognia i szybko wymieszać. Dodać do zmiksowanych truskawek i jogurtu, jeszcze szybko raz zmiksować wszystko i przelać do kokilek. Wstawić do lodówki na kilka godzin.

 
Sezon Truskawkowy 2009

Spodobał się wpis?
Podziel się.

28
Dodaj komentarz

avatar
28 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
aga-aaOlciakyAnonymousAniazemfiroczka Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
adda73
Gość

mniam, mniam :)) i jak poetycko wszystko opisane :)

Gosi@
Gość

pieknie zrobione :))) i to wszystko z 20 truskawek??? :)

aga-aa
Gość

adda73 poetka ze mnie się robi ;P

Gosiu tak :)

kb
Gość

Widzę, że jadasz na śniadanie to co ja na kolację od chyba tygodnia (tylko z wersją razową płatków):)
A deser – jeden z moich ulubionych

aga-aa
Gość

kb serio? ja na kolację zwykłam serek wiejski wcinac :)

zemfiroczka
Gość

Ożesz! ta pianka mnie kręci ;))

aga-aa
Gość

to rób ją! prosta, jedynie wyżyrafinować i już

zemfiroczka
Gość

Taaa i żelatyna, ja się jej boję ;)P
Zrobisz mi! ;)P

aga-aa
Gość

Oczko dobra zrobię, ale wiesz ze ja się jej też boję, przyznaję, że to mój pierwszy raz kiedy coś wyszło mi z żelatyną ;)

Mafilka
Gość

Jesteś niesamowita… 20 sztuk TYLKO i taka uczta, no no… Ja to dziennie po 2 kilo konsumuję lubieżnie ;P

aga-aa
Gość

ja bym po 2 kg w kibelku wylądowała :P

majana
Gość

No i jak pięknie! :)) nie dość,ze rymujesz to cuda przygotowujesz :)
Dla mnie byłoby za mało takie 20 sztuk truskawek :))
Buźka Agatuś :**

Bea
Gość

No i ponownie zachcialo mi sie truskawek :)

Dziekuje Ci za pamiec i mile slowa Aga! I ze nie zapominasz :)

Pozdrawiam!

aga-aa
Gość

Majana dla mnie w sam raz :)

Bea to goń męża po truskawki ;) niech ci przyniesie kobiałkę :)

Małgosia.dz
Gość

Aga, no wiesz co! od Ciebie gospodarności można się uczyć! :) 20 truskawek, a jedzenia na cały dzień! :)
A tak na poważnie, znaczy nie poważnie – ubawił mnie Twój opis kupowania truskawek na sztuki. :)

ewena
Gość

Prawie na sztuki to i ja teraz kupuję…bo ile może być w opakowaniu 125 g?…za funta? Fajne pomysły i narracja prawie jak z kryminału Agaty Christie,tylko tam było 10…na początku…;))

aga-aa
Gość

Małgosiu jak sobie wybierałam to liczyłam dla zabawy :)

Ewenko w końcu ja też Agata Ch ;)

Notme
Gość

Pyszniutko, :) ja skorzystam z przepisu na piankę. :))

Pozdrawiam serdecznie!

Olciaky
Gość

No i pięknie zużyłaś truskaweczki:) brawo za taką różnorodność w ich podaniu:)
A e-mail of corse już Ci podaję- olciaky@wp.pl :))
Pozdrówka;*

zemfiroczka
Gość

Kobiałkę!! Haha!!! To tak samo jak kokilki chochliki. Łubiankę nie kobiałkę ;))))

aga-aa
Gość

Olciaky dzięki
Zemfi ha! patrz tu:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Kobia%C5%82ka

zemfiroczka
Gość

No dobra, dobra! Już mnie na gadulcu zakasowaś sznurkiem – zwracam honor, ale moją łubiankę też uwzględnili ;)PPPPP

aga-aa
Gość

no jo, ale jak wpisałam w google łubianka to nic nie znalazłam, dopiero kobiałka rzuciła wynikiem ;)

Ania
Gość

Ago, jestes mistrzynią precyzji. N ja truskawek nie liczę, gdy je kupuję!

Fajowa pianka.

aga-aa
Gość

jakos trza sobie życie urozmaicać no nie ;) temu liczę ;)

Anonymous
Gość
Anonymous

w przepisie do truskawkowej pianki napisałas, że trzeba dać trochę mleka.. ale dokładnie ile?

Olciaky
Gość

A właśnie co do tej łubianki,to ja ostatnio poprawiałam moją mamę,która się śmiała ,że tak właśnie nazywam łubiankę;P

aga-aa
Gość

Anonimowy dała nie wiem z 50ml? tylko tyle by rozpuścić w nim żelatynę :)

Olciaky co kraj to obyczaj ;)