Quinoa z tempeh i migdałami

Quinoa z tempeh i migdałami

Nie ma co!
To się porobiło!
To co się stało to brzmi jak jakaś nieudana tragikomedia.
Żal serce ściska, że tylu ludzi zginęło. Nie ważne czy to jakieś ważne osobistości, to byli ludzie tacy ja my (znaczy wy, bo ja nadal twierdzę, że parę klepek do człowieczeństwa mi brakuje, nawet nie parę…. ;) )

Ja jednak nie chcę się rozpisywać nad 10 kwietnia, wszędzie o tym głośno i boję się, że zamiast żalu będziemy czuć przesyt tym wszystkim. A to nie o to ma chodzić.

Ja tu przyszłam, bo mnie pchnięto ku temu. Puszczono pewien impuls motywujący do działania. Impuls w miłym towarzystwie, podczas miłego spotkania, przy smacznym piwku. Najpierw impuls mnie przeraził, a potem dodał wiary w siebie :) Jak zawsze u wariata, dziwnie i na opak. Ale chciałam podziękować impulsatorowi , znaczy się impulsatorce w rzeczy samej. Raczku :*

Quinoa z tempeh i migdałami

No to do dzieła. Coś szybkiego, smacznego i na moją nutkę smaczkową. A co to może być jak nie quinoa, orzechy i tempeh lub tofu? No chyba jedynie ciecierzyca do kompletu. Ale tu jej brak, choć mogłaby stanowić smaczny dodatek. Ale to następnym razem ;)

Quinoa z tempeh i migdałami

 

Quinoa z tempeh i migdałami
1 porcja
60 g komosy ryżowej = quinoa
50 g tempeh pokrojonego w kostkę
garść mrożonego groszku
garść migdałów bez skórki
ząbek czosnku
mała cebula
sól, pieprz, papryka wędzona w proszku, czosnek granulowany
Komosę zalać wodą lub bulionem (ok. 250 ml) i gotować na małym ogniu do wchłonięcia całego płynu.
W międzyczasie na patelni zblanszować migdały. Na rozgrzanej oliwie zeszklić posiekaną cebulę i czosnek, dodać tempeh i jeszcze chwilę podsmażać. Groszek zalać wrzątkiem i odstawić na bok.
Następnie połączyć ugotowaną komosę, migdały, tempeh z cebulą i czosnkiem oraz odcedzony groszek. Doprawić do smaku solą, pieprzem, papryką i czosnkiem granulowanym.
Podawać ciepłe.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
37 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
zemfiroczka
10 lat temu

Kłinoła, kłinoła, kłinoła – gadasz o niej, a ja nawet smaku sobie nie mogę wyobrazić. Jak smakuje?

Anulka
10 lat temu

moim skromnym zdaniem to guinoa nie ma smaku wcale-jest idealnym tlem dla wyrazistych dodatkow dodatkow

majana
10 lat temu

Wygląda tak pysznie, że sobie wyobrażam jak musi pysznie smakować.
Dobrze, ze jesteś Agatuś, tęskniłam za Tobą :***

grazyna
grazyna
10 lat temu

I ja dziękuję impulsatorce i cieszę się, że spędzasz miło czas. Danko faktycznie w Twoim stylu bardzo, smakowicie wygląda :)

aga-aa
10 lat temu

Oczko no jak to jak? jak quinoa ;p wpadnij dam ci skubnąć ;)

Anulko oj tam gadasz, dla mnie jest pyszna i uniwersalna ;)

Majanko ja też tęsknie ale teraz łatwiej mnie dorwać w świecie żywych niż w tym wirtualnym, tak więc zapraszam :)

Grażynko :)

olga spaceage
10 lat temu

cool!

aga-aa
10 lat temu

cool cool :)

aga-aa
10 lat temu

cool cool :)

asieja
10 lat temu

smaczny ten impuls
taki okragly

asieja
10 lat temu

smaczny ten impuls
taki okragly

aga-aa
10 lat temu

oj smaczny smaczny był ;)

aga-aa
10 lat temu

oj smaczny smaczny był ;)

Ola
Ola
10 lat temu

wyglada przepysznie! palce lizac normalnie!:D

pozdrawiam

Ola
Ola
10 lat temu

wyglada przepysznie! palce lizac normalnie!:D

pozdrawiam

rain.drop
10 lat temu

Hm, hm, kaszkę to bym skubnęła. Osobiście migdałów ( i orzechów ) nie mogę – mam na nie uczulenie) ale resztę jak najbardziej. A nie pogniewasz się, gdybym tu fety pokrojonej w kostkę dorzuciła? :)))

rain.drop
10 lat temu

Hm, hm, kaszkę to bym skubnęła. Osobiście migdałów ( i orzechów ) nie mogę – mam na nie uczulenie) ale resztę jak najbardziej. A nie pogniewasz się, gdybym tu fety pokrojonej w kostkę dorzuciła? :)))

aga-aa
10 lat temu

Olu miło mi :)

Mi pewnie dorzucaj fety :)

aga-aa
10 lat temu

Olu miło mi :)

Mi pewnie dorzucaj fety :)

miszam
10 lat temu

Ag-aa, bardzo mi się podobają Twoje przepisy z tempehem. Strasznie dawno go nie jadłam, a bardzo lubię. Kupujesz tempeh w sklepach internetowych?

miszam
10 lat temu

Ag-aa, bardzo mi się podobają Twoje przepisy z tempehem. Strasznie dawno go nie jadłam, a bardzo lubię. Kupujesz tempeh w sklepach internetowych?

Bea
Bea
10 lat temu

Dobrze, ze tu jednak do nas wpadasz od czasu do czasu ;) Oby jak najczesciej! :*

A quinoa i u mnie dzis goscila, tylko nie wiem kiedy zagosci na blogu ;)) Mam zakrecony tydzien (m.in. egzaminy koncowe w szkole, wiec sporo sprawdzania…) ale w przyszlym tygodniu pewnie juz bedzie ciut lepiej ;)

Pozdrawiam serdecznie!

I trzymam kciuki :*

Bea
Bea
10 lat temu

Dobrze, ze tu jednak do nas wpadasz od czasu do czasu ;) Oby jak najczesciej! :*

A quinoa i u mnie dzis goscila, tylko nie wiem kiedy zagosci na blogu ;)) Mam zakrecony tydzien (m.in. egzaminy koncowe w szkole, wiec sporo sprawdzania…) ale w przyszlym tygodniu pewnie juz bedzie ciut lepiej ;)

Pozdrawiam serdecznie!

I trzymam kciuki :*

aga-aa
10 lat temu

Beatko to czekam na Twoją komose :)

aga-aa
10 lat temu

Beatko to czekam na Twoją komose :)

aga-aa
10 lat temu

Miszam tempeh kupuję w sklepach ze zdrową żywnością :)

aga-aa
10 lat temu

Miszam tempeh kupuję w sklepach ze zdrową żywnością :)

Olciaky
10 lat temu

Zamiast żalu był przesyt niestety.
Fajne, zdrowe danko.
Pozdrawiam.

Olciaky
10 lat temu

Zamiast żalu był przesyt niestety.
Fajne, zdrowe danko.
Pozdrawiam.

aga-aa
10 lat temu

niestety

Anoushka
10 lat temu

Temph mi jest nieznany… nalezy naprawic ten blad :)

Anoushka
10 lat temu

Temph mi jest nieznany… nalezy naprawic ten blad :)

aga-aa
10 lat temu

oj należy to fakt :)

aga-aa
10 lat temu

oj należy to fakt :)

Anonymous
Anonymous
10 lat temu

Quinoa ma lekko orzechowy posmak. Jest niesamowicie zdrowa. Swietnie komponuje sie z wieprzowina lub wolowina.
Wada -jest droga. Warto jednak od czasu do czasu zafundowac sobie dawke zdrowia!!!

Anonymous
Anonymous
10 lat temu

Quinoa ma lekko orzechowy posmak. Jest niesamowicie zdrowa. Swietnie komponuje sie z wieprzowina lub wolowina.
Wada -jest droga. Warto jednak od czasu do czasu zafundowac sobie dawke zdrowia!!!

aga-aa
10 lat temu

też wychodzę z takiego założenia że warto :)

aga-aa
10 lat temu

też wychodzę z takiego założenia że warto :)

  • Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

    czytaj więcej >>>

  • przepisy bezglutenowa kuchnia
  • Dołącz do zdrowo eksperymentujących!

  • Instagram

  • Facebook

  • Mój kanał na You Tube

    Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

    Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

    Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

  • Archiwa

  • przepisy kulinarne
    zBLOGowani.pl
    Przepisy kulinarne
  • Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
  • 37
    0
    Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
    ()
    x

    Newsletter

    Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

    • * pola wymagane
    Więcej w groszek
    Zdrowy obiad – quinoa z chrupiącym tofu

    Coś smacznego i szybkiego na zdrowy obiad - quinoa z tofu i groszkiem. To obiad wegetariański, ale posmakuje nie tylko...

    Zamknij