Śniadanie na słodko – zapiekana kasza jaglana z owocami

Lubię gdy mogę wstać w niedzielę rano i nic nie musieć, a jeśli musieć to dlatego, że tego chcę, a nie że muszę. Taką miałam ostatnią niedzielę.
Wstałam i zapragnęłam śniadania na słodko, zachciało mi się kaszy jaglanej.
W lodówce miałam maliny i jagody. W oczy rzuciły się jajka i to przez nie pomyślałam, że może tym razem zamiast kaszy jaglanej na mleku, zapiekę ją.

zapiekana kasza jaglana z owocami

Zapiekana kasza jaglana z owocami, z dodatkiem wiórek kokosowych, podana w małych kokilkach była świetnym pomysłem.

zapiekana kasza jaglana

To był dobry początek leniwego dnia, dnia tylko dla mnie, kiedy usuwam z głowy “muszę”, a w jego miejsce daję “chcę”.
Polecam Wam takie dni, polecam też takie śniadanie, bo zapieczona kasza jaglana z malinami wyszła obłędnie smacznie i już wiem co będę jeść kolejnej niedzieli. No może tylko w ramach eksperymentów zmienię owoce, może morele albo śliwki? A może banan? Zobaczymy co będę “chciała”! :)

zapiekana kasza jaglana

 

Bezglutenowa kuchnia - bezglutenowe przepisy

 

Zapiekana kasza jaglana z malinami i jagodami

1 porcja (3 kokilki)

  • 60g kaszy jaglanej
  • mleko kokosowe (2 razy więcej mleka niż kaszy)
  • wiórki kokosowe (1 łyżka oraz do posypania)
  • jajko
  • maliny
  • jagody
  • szczypta soli
  • szczypta kardamonu i gałki muszkatołowej
  • ½ łyżeczki skórki startej z cytryny
  • masło do wysmarowania kokilek
  • łyżka cukru /ksylitolu/stewii
  • można polać miodem lub posypać cukrem pudrem

Kaszę jaglaną upraż na teflonowej patelni, a następnie przelej wrzątkiem w celu pozbycia się goryczki.
W rondelku zagotuj mleko kokosowe, dodaj kaszę i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 15-20 minut. Mieszaj co jakiś czas, aby nie przypalić kaszy.
Ugotowaną kaszę wymieszaj ze szczyptą soli, kardamonu, gałki muszkatołowej, cukrem i wiórkami. Dodaj rozbełtane jajko oraz skórkę cytrynową. Wymieszaj.
Kokilki wysmaruj masłem i na dno każdej połóż masę jaglaną, następnie rozłóż owoce i kolejną warstwę kaszy. W wierzchnią warstwę kaszy wbij maliny i jagody. Całość posyp wiórkami kokosowymi.
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 160 stopni Celsjusza i zapiekaj ok. 20 minut (do ścięcia się jajka, w zależności od piekarnika może to być dłużej lub krócej). Uważaj by nie przypalić wierzchu.
Najsmaczniejsze na ciepło.

zapiekana kasza jaglana z owocami

 

Bezglutenowa kuchnia - bezglutenowe przepisy

Podziel się
Facebook
Pinterest
Powiadom znajomego

12 odpowiedzi

  1. Chyba jeden z najciekawszych przepisów dla jaglanki, jaki spotkałem w sieci. Zarówno kasza, jak i kokos mają bardzo dużą wartość prozdrowotną, więc mamy przy okazji swego rodzaju „lekarstwo”.

    Spróbuję to zmodyfikować jako klasyczny deser (na zimno) na słodko bez zapiekania z jajkiem.

    Pozdrawiam

  2. Chyba jeden z najciekawszych przepisów dla jaglanki, jaki spotkałem w sieci. Zarówno kasza, jak i kokos mają bardzo dużą wartość prozdrowotną, więc mamy przy okazji swego rodzaju „lekarstwo”.

    Spróbuję to zmodyfikować jako klasyczny deser (na zimno) na słodko bez zapiekania z jajkiem.

    Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *