Nie muszę Wam chyba mówić jak ważna jest woda w naszym życiu.
Wiecie też zapewne jak ważne jest nawadnianie organizmu, ale czy wiecie, że woda nie jest jedynym narzędziem prawidłowego nawadniania?
W wodę bogatych jest wiele innych produktów, np. ryby mogą zawierać, aż 80% wody!
Zachęcam Was do zapoznania się z poniższą inforgrafiką, która stanowi cenne źródło wiedzy na temat zawartości wody w różnych pokarmach :)
Wpis powstał we współpracy z Europejskim Instytutem Nawodnienia
9 Responses
Popieram i zgadzam sie woda jest nam bardzo potrzebna, nie zdajemy sobie do końca sprawy z jej ważnej roli dla naszego organizmu.
pozdrawiam!
no właśnie, a powinniśmy to wiedzieć i dbać o jej prawdiłową ilość
ja na szczęście zdaje sobie sprawę, codziennie wypijam około 1,5l wody i gdzieś około litra herbat!(zielona,czerwona) :D
no ja muszę to poprawić, bo pijam za mało, ale dobrze że w pożywieniu jest też woda :)
To jakby rybę wycisnąć, to zostało by tylko 20% suchego ciałka? Był czas, że praktycznie nie odczuwałam pragnienia i piłam naprawdę bardzo mało. Potem rozsądek wziął górę, pilnowałam się i zmuszałam do picia. teraz weszło mi to w nawyk, a może organizm się przyzwyczaił do nowego trybu. Widzę jednak różnicę chociażby w skórze, cerze. Nawodniona, czyli jędrniejsza, zdrowsza, z ładniejszym kolorytem :)
ja nie mogę się jakoś przyzwyczaić do picia wody, muszę to zmienić, bo kawy za dużo pijam
Nie wiedziałam, że ryba jest taka „nawodniona” ;)
w końcu w wodzie pływa ;)
Wonderful blog! Do you have any tips and hints for
aspiring writers? I’m planning to start my own website soon but
I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform
like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed ..
Any recommendations? Cheers!
Here is my web page :: houses bought for cash