Sałatka z bobem i pieczarkami

Jeśli lubisz bób to ten przepis jest idealny dla Ciebie – prosta sałatka z bobem i z pieczarkami. Jej największą zaletą jest prostota i smak.

Jak byłam mała to nie lubiłam bobu, bo trzeba było go obierać ;) Potem jakoś polubiłam i miałam jak w raju, bo bobu u dziadka w ogrodzie zawsze rosło dużo. Cała rodzina go lubiła i zwykle jedliśmy go po prostu jako przekąskę.

Ja natomiast lubię jeść bób nie tylko jako przekąskę. Czasem robię makaron z bobem, czasem ryż z bobem, czasem pastę z bobu, a czasem – tak jak dziś sałatkę z bobu i pieczarek, którą Ci serdecznie polecam do wypróbowania :)

Sałatka z bobem i pieczarkami

 

 

Sałatka z bobem i pieczarkami

1 porcja

  • pół szklanki bobu
  • kilka średnich pieczarek
  • mała cebulka
  • łyżeczka uprażonego słonecznika
  • posiekana natka pietruszki
  • łyżeczka sosu sojowego i oleju sezamowego
  • świeżo zmielony czarny pieprze
  • oliwa/masło

Pieczarki umyć i pokroić w plasterki. Cebulę posiekać.
Na patelni rozgrzać oliwę, zeszklić cebulę i dodać pieczarki. Smażyć aż zbrązowieją.
Bób ugotować- ja gotuję większą ilość i mrożę.
Ugotowany bób wymieszać z sosem sojowym i olejem sezamowym. Dodać pieczarki i natkę. Doprawić pieprzem. Wymieszać. Posypać słonecznikiem. Smaczne na zimno i na ciepło.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
16 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Bernadeta
9 lat temu

mmm apetyczna ;) bob, pieczarki jak mawia moja corka “to musi byc pyszne!”

Majana
9 lat temu

Fajna sałatka i ładna fotka:).
Ciekawa jestem jak Tobie w żółtym ;)

Aciri
9 lat temu

Może jakaś aktualna fotka dla fanów?:) Pyszna sałatka!

aga-aa
9 lat temu

śmiejcie się śmiejcie, a ja maluję się z zamknietymi oczami aby nie patrzeć na siebie ;)P

Aniu we wtorek na żywo :P

slyvvia
9 lat temu

Świetnie wygląda :D muszę kupić bób…

aga-aa
9 lat temu

polecam i zachęcam

Maggie
9 lat temu

Z zielonymi wlosami tez bedzie ci do twarzy :) Tez kiedys probowalam zostac blondynka. I po pierwszej probie doszlam do wniosku, ze co jak co, ale samodzielnie nigdy wiecej sie za to nie wezme :)

aga-aa
9 lat temu

no ja jestem niby blondynką, ale z tych ciemnych ;)

grazyna
grazyna
9 lat temu

Bób i pieczarki to pyszne połączenie !
Oj, Ty żółty Kurczaku ! Powodzenia z lodowym blondem !
Ja uparcie szukam brązów bez czerwonego odcienia…Będę robić czekoladowy, może wyjdzie – no chyba,że to czekolada nadziewana wiśniami :)

Anonymous
Anonymous
9 lat temu

Coż- nie a propos przepisu- choć chłopak ma zamiar wypróbować;)- Jeśli jeszcze nie ryzykowałaś z kolejnym farbowaniem to polecam szampon wysrebrzający- np joanny- ja też na głowie miałam żółtko po farbowaniu na blond, ale szampon zdecydowanie pomógł. Powodzenia:)

aga-aa
9 lat temu

Grażynko wczoraj pół godziny stałam i wybierałam farbę i nie kupiłam, boje sie ;P

Anonimowy i będę srebrna?

Anonymous
Anonymous
9 lat temu

Heh- no brzmi jak brzmi- szampon ma kolor atramentu co mnie początkowo przeraziło, ale jego zadanie- zmiana żółtka w bardziej platynowy, chłodniejszy odcień blondu jak najbardziej zostało wykonane:)

Szarlotek
9 lat temu

O! Widzę,że eksperymenty z kuchni przeniosły się w inną sferę twórczości….Pocieszeniem zawsze jest to,że włosy można ściąć a one i tak odrosną :)
Jesteś kolejną osobą która kusi mnie boberkiem ….dobrze,że mam zaczątek dania czyli pieczarki, to i chyba dzisiaj coś z tego będzie ;D

aga-aa
9 lat temu

Anonimowy musze się z tym przespać ;)

Szarlotku gotuj gotuj :)

Olciaky vel Olcik
9 lat temu

wyjadłabym bób i kruczaka;)

aga-aa
9 lat temu

a pieczarek nie lubisz?

  • Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

    czytaj więcej >>>

  • przepisy bezglutenowa kuchnia
  • Dołącz do zdrowo eksperymentujących!

  • Instagram

  • Facebook

  • Mój kanał na You Tube

    Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

    Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

    Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

  • Archiwa

  • przepisy kulinarne
    zBLOGowani.pl
    Przepisy kulinarne
  • Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
  • 16
    0
    Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
    ()
    x

    Newsletter

    Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

    • * pola wymagane
    Więcej w bób, grzyby
    zupa dyniowa
    Zupa dyniowa z pistacjami i kiełkami

    Dynia to warzywo, które daje ogrom eksperymentów w kuchni. Można z niej zrobić kotleciki, puree czy zupy. Dziś zupa dyniowa...

    Zamknij