Tortilla faszerowana cukinią

Grillowana tortilla z cukinią i suszonymi pomidorami

Wariacji na temat tortilli, a raczej jej nadzienia, ciąg dalszy.
Była już tortilla grillowana z farszem z brokuł i groszku.
Teraz przyszła kolej na jedno z moich ulubionych połączeń- cukinii i suszonych pomidorów.

tortilla z cukinią i suszonymi pomidorami

Nie powiem, lubię takie dania, zwłaszcza na kolację.

Dla mnie kolacja jest celebracją dnia i staram się by ta celebracja była smaczna.
Trochę na przekór zasadzie „Królewskie śniadanie, książęcy obiad i kolacja biedaków”, ale nie każdy jest idealny ;) Choć w sumie, obiektywnie patrząc takie danie nadaje się na kolację, moim zdaniem całkiem dietetyczne i jednocześnie sycące :)

tortilla z cukinią i suszonymi pomidorami

 

Grillowana tortilla z cukinią i suszonymi pomidorami
na jedną „kanapkę”

  • placek tortilla- u mnie pełnoziarnisty
  • kilka różyczek brokuł
  • ¼ cukinii
  • kilka suszonych pomidorów
  • ząbek czosnku
  • zioła prowansalskie
  • szczypta soli i pieprzu
  • oliwa do posmarowania patelni
  • jogurt/sos czosnkowy

Cukinię umyć i pokroić w półplasterki. Na oliwę wrzucić posiekany ząbek czosnku, dodać cukinię i chwilę podsmażyć aż zmięknie. Dodać pokrojone w paseczki suszone pomidory i zioła prowansalskie (około pół łyżeczki). Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Na środek tortilli wyłożyć farsz, złożyć w formie kanapki- w tzw. kopertę (wg obrazka poniżej). Grillować z obu stron na wysmarowanej oliwą patelni grillowej lub grillu.
Podawałam z jogurtem lub sosem czosnkowym.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
18 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
kulinarne-smaki
9 lat temu

Taką tortillę chętnie przetestowała bym u siebie :)

Anna i Grzegorz
9 lat temu

Wygląda obłędnie!

Josia
9 lat temu

ciekawy pomysł :)

Majana
9 lat temu

Pysznie wygląda ta Twoja kolacja:). Połączenie suszonych pomidorów i cukinii bardzo lubię:)
Miłego dnia:)

grazyna
grazyna
9 lat temu

Bardzo mi to połączenie odpowiada :)

aga-aa
9 lat temu

a cieszę sie, że wam się podoba i szczerze polecam :)

kocie-smaki
9 lat temu

cukinii z suszonymi pomidorami jeszcze nie próbowałam, a zapowiada się bardzo smakowicie :)

aga-aa
9 lat temu

polecam polecam :)

natanna
9 lat temu

wygląda zachęcająco .)))

kachna
9 lat temu

mmm… wygląda smakowicie!

Usagi
9 lat temu

W tej wersji jeszcze tortilli nie jadłam. Ale tortille lubię, składniki też, więc chyba nie ma mowy o porażce :)

Beata
9 lat temu

To musi być pyszne!

Dusia
9 lat temu

bardzo by mi smakowało, zgłodniałam :P

aga-aa
9 lat temu

naprawdę polecam, zachęcam też do eksperymentowania z ulubionymi składnikami, bardzo smaczna też jest ze szpinakiem i pieczarkami lub z pieczarkami i żółtym serem, pychota, a dzięki grillowaniu tortilla jest pysznie chrupiąca :)

kabamaiga
9 lat temu

Aga jadę do Cię na to danie. Po co ja tu po nocy zaglądam, teraz nie usnę.

Avelina
9 lat temu

Podoba mi się pomył na kolację, muszę się rozejrzeć za cukinią :)

aga-aa
9 lat temu

Kabamaiga dawaj! zrobię dużo dużo dużo :)

Avelino w lidlu jest całkiem porządna :)

Ania Włodarczyk (aka vespertine)

Wygląda pysznie! I ten szlaczek grillowy :)

Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

czytaj więcej >>>

przepisy bezglutenowa kuchnia
Dołącz do zdrowo eksperymentujących!
Instagram
Facebook
Mój kanał na You Tube

Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

Archiwa
Przepisy kulinarne
Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
Kategorie przepisów
18
0
Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
()
x

Newsletter

Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

  • * pola wymagane