Brokuły z fetą i migdałami

Jednym z moich ulubionych dań, które robię często i gęsto, bo jest w miarę proste, szybkie i bardzo smaczne, są brokuły z prażonymi płatkami migdałowymi i fetą lub zwykłym białym twarogiem, gdy brak środków na fetę ;) Potrawa jest naprawdę smaczna, słodki smak migdałów, z delikatnymi brokułami, słoną fetą i ostrym aromatem czosnku doskonale się sie uzupełniają. Ponieważ uwielbiam smak migdałów, a czosnek ma dość ostry aromat, bardzo często zamiast czosnku daję czosnek granulowany, który jest delikatniejszy, choć i tak nadaje potrawie ostrego posmaku i czosnkowego aromatu.

Wystarczy tylko kilka składników, by mieć smaczny, a zarazem sycący posiłek.

Brokuły z fetą i migdałami

  • 300g brokułów
  • 10g płatków migdałowych
  • 50-100g fety (lub twarogu)
  • ząbek czosnku lub sól czosnkowa
  • ewentulanie sól, pieprz

Brokuły ugotować al dente. W czasie ich gotowanie uprażyć płatki migdałowe na suchej patelni. Fetę pokroić w kostkę lub pokruszyć. Gdy brokuły będą gotowe, pospać je fetą, płatkami migdałowymi i zmiażdżonym ząbkiem czosnku lub czosnkiem granulowanym.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
8 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
margot
margot
12 lat temu

Aga ,jak lubię takie jedzenie …

aga-aa
12 lat temu

ja też :) proste a jednak pyszne, no i w sumie dietetyczne, bo zdrowe i light ;)

majana
12 lat temu

Mniam. Pyszności! uwielbiam takie jedzonko. :))

aga-aa
12 lat temu

majanko może to nie zabrzmi skromnie, ale ja też ;)

ewena
12 lat temu

Super pomysł na spożytkowanie brokułów, które bardzo lubię…:)

zemfiroczka
12 lat temu

hmmmm jakoś mnie nie dziwi, że widzę u Ciebie brokuły ;)))

ps. melduję, że już jestem ;))

aga-aa
12 lat temu

zemfi to to danie co ci mówiłam, że jeszcze zapodam brokuły z migdałami :)

zemfiroczka
12 lat temu

Aha :)

  • Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

    czytaj więcej >>>

  • przepisy bezglutenowa kuchnia
  • Dołącz do zdrowo eksperymentujących!

  • Instagram

  • Facebook

  • Mój kanał na You Tube

    Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

    Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

    Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

  • Archiwa

  • przepisy kulinarne
    zBLOGowani.pl
    Przepisy kulinarne
  • Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
  • 8
    0
    Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
    ()
    x

    Newsletter

    Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

    • * pola wymagane
    Więcej w brokuły, feta
    mintaj w sosie serowym
    Mintaj w sosie serowym gorgonzola z brokułami

    Dziś zjadłam nieziemsko, albo niebiańsko jak kto woli obiad! I nawet sama go przygotowałam. Aż w to nie wierzę, że...

    Zamknij