Sałatka z kurczakiem i brokułami

Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą

Moja ostatnia notka do czegoś zobowiązuje, a ja się z zobowiązania nie wywiązuje.
Nie mogę się przełamać, wejść w panel sterowania, wyklikać parę słów na klawiaturze mojego łobuzowatego topka i i i kropka.
Chcę, ale nie potrafię się przełamać. A może nie chcę, tylko sobie wmawiam, że chcę?
Może ja naprawdę straciłam to coś, coś co mnie tu przyciągało każdego dnia.
Choć w sumie, nawet w kuchni nie czuję tego co kiedyś. Kiedyś, tzn. parę tygodni temu, gdy głowa buzowała mi od pomysłów na różne dziwne, mniej i bardziej, dania. A teraz jem prosto, bez wielkiego halo, ryż z jogurtem, cycek kurzy z jakimś warzywem i gitara.
A może zacznę wrzucać na bloga przepisy : ryż z jogurtem jagodowym, ryż z jogurtem brzoskwiniowym, jajecznica z pieczarkami, jajecznica z pomidorem.
Też będzie oryginalnie i inaczej, toć mało takich blogów no nie? A ja lubię się wyróżniać ;p
Nie no dobra teraz pitolę od rzeczy, ale to dlatego, że mam promile we krwi (a nie powinnam ich mieć), jest późno i chce mi się spać, boję się iść spać… Macie tak czasem? Tak ze boicie się iść spać? Ja mam tak ostatnio co noc…

A w ramach prostych i szybkich dań, to może sałatka brokułowa z kurzym cyckiem i fetą.

Coś co właśnie słucham…


Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą

1 porcja
200 g brokuł (u mnie mrożone)
100 g piersi z kurczaka
kawałek sera feta
łyżka nasion słonecznika
ząbek czosnku
pół kubka jogurtu naturalnego
świeżo zmielony czarny pieprz, łyżeczka suszonych pomidorów w płatkach
mleko, przyprawa do kurczaka
Pierś z kuraka nacieramy ulubionymi przyprawami, kroimy w mniejsze kawałki, zalewamy mlekiem i odstawiamy na 15-30 min. Po tym czasie smażymy na rumiano na małym ogniu przez kilka minut.
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy na parze. W tym czasie fetę kroimy w kostkę, a słonecznik prażymy na teflonie. Czosnek obieramy i drobno siekamy (możemy też wycisnąć praską do czosnku, ale ja nie znoszę myć tego ustrojstwa).
W misce mieszamy brokuły, fetę, słonecznik i kawałki kurczaka.
Przygotowujemy sos: do jogurtu dodajemy pieprz, pomidory i czosnek.
Sosem polewamy sałatkę. Odstawiamy do przegryzienia.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
37 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
grazyna
grazyna
12 lat temu

Sałatka smakowita bardzo. Spokojnie, pomysły z czasem zaczną znowu buzować. A ze spaniem też czasem tak mam. Pomaga mi …melisa :)

Anonymous
Anonymous
12 lat temu

sałatka super, a praskę do czosnku czyszczę (specjalnie do tego celu zakupioną ) szczoteczką do mycia zębów

majana
12 lat temu

Brokulek i feta – bardzo lubię to połaczenie. Z kurczaczkiem nie łączyłam, a chyba trzeba będzie:) W ogóle ostatnio zabrakło mi bardzo brokuła, mam na niego chęć,szczególnie z orzechami włoskimi.

AGatka,ściskam CIę mocno. Nie bój się zasnać, sen czasami pomaga, a rano swiat jawi się w ładniejszych kolorach.
POzdrawiam Cię cieplutko i ściskam słonecznie:***

Mafilka
12 lat temu

Jogurt naturalny???? Mleko?????? Węglowodan do tak pięknej sałatki tłuszczowej??? Aga………….aa ;)))
Ale zrobię sobie, zrobię :)

vegeswiat
12 lat temu

ale sie ladnie i kolorowo prezentuje

aga-aa
12 lat temu

Grażynko myśle, ze tu coś już się złamało. Na mnie melisa nie działa.

Anonimowy ciekawy pomysł na ta praskę, ale to i tak wymaga dodatkowych ruchów ;P

Majanko ja tam teraz w mrożone się zaopatruje :)

Mafilko sałatka przed MM :) poza tym moje MM jest wg mych zasad :P

Vege dzięki :)

Mafilka
12 lat temu

Twoje MM jest AA ;) rozumiem :) Ale czytam Twoje watpliwości na pewnym forum i dlatego tak Ci napisałam :)
Cmokas :*

aga-aa
11 lat temu

ożesz Ty podczytujesz mnie tak? maupa!!! ujawnij się ;)
a tak serio to większość przepisów co tutaj wrzucę na czasie jest stara, bo jak pisałam nie mam weny

mico
11 lat temu

Agato kochana, ja uważam, że miłość jest decyzją. W tym także miłość do codziennych czynności, miłość do naszych pasji, miłość do hobby itd. itp. W moim przekonaniu jak z każdą miłością, tak samo i z tą do naszych pasji [i tak samo z tą do życia w ogóle] jest tak, że przychodzą momenty w których wszystko wskazuje na to, że coś poszło nie tak, że już nie ma tej magii, że to nie to samo. I ja osobiście w tych sytuacjach stwierdzam, że albo podejmuję decyzję, że coś jest dla mnie ważne i będę to kochał mimo wszystko, nawet kiedy… Czytaj więcej »

Mafilka
11 lat temu

Kurcze, Mico… łzy wycisnąłeś… KOCHAM CIE ZYCIE! :-D

pollyzeczki
11 lat temu

aga promile nie pomogą …juz lepiej ta melisa albo ja kupuje takie herbatki uspokajajace w aptece..salatka przepiekna mniam

aga-aa
11 lat temu

ale chyba moge od czasu do czasu wyjść ze znajomymi na piwko, bez osądzania o leczenie sie promilami?

aga-aa
11 lat temu

Mico ja tu elaborat napisałam do Ciebie kierowany, zresztą do wszystkich, a tu pupa, nie zapisał się wrrr!!!!
ehehehe jestem zła jak psia kość, albo jak to tam się mówi!

tu nie chodzi o miłość, może jedynie miłość do siebie, ale to inna historia ;)

Mafilka
11 lat temu

Aga, możesz wyjść na pifko. ja właśnie zamiast sprzątać pokój dzieciaków po remoncie polazłam do sąsiadek na piwo/wino i papierochy… A w domu syf ;)

aga-aa
11 lat temu

oj papieroska tak jednego bym se zapaliła, ehhhh ;)
sprawdź kochana @

Mafilka
11 lat temu

A sama se sprawdź @ ;)
Ja nie palę, skad… to te moje sąsiadki mnie częstują :) Są bardzo kochane.

aga-aa
11 lat temu

a sprawdziłam i odpisałam :) ja tez nie palę,choć bardzo bym chciała ;P

szarlotek
11 lat temu

Dziewczyno, przerażasz mnie …jesteś o krok od depresji. Nie zadręczaj się co wstawić na bloga, tylko przeczytaj coś fantastycznego , lekki spacer przed snem albo aromatyczna kąpielka i uśmiech od rana. To zdecydowanie wygląda na przemęczenie i przydałoby się kilka dni wolnego na odzyskanie pozytywu. Pozdrawiam serdecznie !
Propozycja na talerzyku wygląda zdrowo i smakowicie :D

aga-aa
11 lat temu

Szarlotku nie przerażaj się, nawet jeśli mam jakąś depresję to nie jest ona na pewno związana z blogiem :P

Małgosia.dz
11 lat temu

Nie…, ja się nie boję… Lubię się wieczorem kłaść do łóżka, lubię spać i lubię przed snem poczytać lub pooglądać książkę (Aga, co to za aluzje były, co??? :D). Sen jest przyjemny. :)
A w sprawie sałatki, to nie taka ona znowu „prosta, bez żadnego halo”. Jak dla mnie to fajne połączenie i świetny efekt końcowy. Pycha i już. :)

aga-aa
11 lat temu

jo książki poczytać, tak to teraz się nazywa ;)
dzięki co do sałatki

Bea
11 lat temu

Ja niestety z tych, co zasypiaja w trzy sekundy ;)
Salatka brzmi pysznie i podziwiam, bo gdy ja mam kulinarnego lenia, to nawet takiej salatki nie robie ;)
Trzymam kciuki, by wena Cie nie opuszczala!

Buziaki :*

aga-aa
11 lat temu

Bea zazdroszczę, ja ostatnio mam fazę: jest mi potwornie zimno, w nocy oczywiście w nocy, i żadne polary, dwie kołdry i grzejniki na maksa nie pomagają :/

Bea
11 lat temu

To wspolczuje bardzo :(

zemfiroczka
11 lat temu

Kurczy cyc w kolorze – ładnie, o kurczę! ;)

aga-aa
11 lat temu

dziękuje miło mi

Czyprak Antoni
11 lat temu

Świetny pomysł z tymi ziarenkami. Dziś robiłem podobną sałatkę, dodałem pesteczek – i o ludzie, jak się smak poprawił! Dziękuję ładnie za podpowiedź.

aga-aa
11 lat temu

proszę, często tak robię, prawie zawsze, zresztą na blogu jest nie jedna taka sałatka :)

Monika. L
11 lat temu

Znam kogoś małego, kto czasem boi się iść spać.
Czemu?
Nie wie.
Po prostu.
I po prostu mamy prawo do takich dni.
Spać się boję…ale wielu innych rzeczy bardzo. I nawet, cholipka, promile im nie straszne ;)
Pozdrówki
M.

aga-aa
11 lat temu

tylko, że ja mam prawie ćwiartkę na karku ;)
buziaki :* dziś z kolei przespałam cały dzień, ale to chyba wina nocki w pracy ;)

Dziwnograj
Dziwnograj
11 lat temu

Ajajaj, dawno mnie tu nie było a tu takie zamieszanie. Ja bym się cieszyła nawet jakbyś zdjęcia pokrojonych jabłek dawała ;) Lubię Cię czytać, a Twoje obiady często były dla mnie inspiracją.

buruuberii
buruuberii
11 lat temu

z tym slonecznikiem to jest mysl, niby o tym wiem a zawsze zapomne, tak ze dziki Tobie agata cos sobie czlowiek przypomni :-))
zapewniem Cie (z mojej prespektywy oczywiscie) papieroch lepszy niz promile, jesli o zasypianie idzie! Zycze Ci slodkich!

Ania vel Vespertine
11 lat temu

To co, miłych snów Ci trzeba życzyć, Aga?
Trzymaj się.

aga-aa
11 lat temu

Witaj Dziwnograjku :) miło mi czytać co piszesz :)

Buruuberii ale ja rzucam papierochy :)

Aniu no chyba :)

Anonymous
Anonymous
11 lat temu

mniamm . ; ]]
musze spróbować .
; )

aga-aa
11 lat temu

dokładnie!

Anonymous
Anonymous
11 lat temu

Pychotka! Uwielbiam takie połączenie. Super!!!

Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

czytaj więcej >>>

przepisy bezglutenowa kuchnia
Dołącz do zdrowo eksperymentujących!
Instagram
Facebook
Mój kanał na You Tube

Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

Archiwa
Przepisy kulinarne
Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
Kategorie przepisów
37
0
Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
()
x

Newsletter

Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

  • * pola wymagane