Owsianka orzechowa z sezamem

Dawno owsianki nie jadłam, a w tej wersji jest naprawdę pyszna. Owsianka orzechowa to jest to! Orzechy, sezam, odrobina cukru i soli dla smaku. Niebo w gębie!

owsianka orzechowa

To nagroda z apracowity weekend. Spędzony intensywnie, nawet bardzo- Oczko może potwierdzić moje zaziewanie.

Najpierw sobotnio-poranna akcja Safari- czyli łapiemy miśki (vel koty) biorące się nie wiadomo skąd w każdym możliwym kącie i uciekające od miotły jak szalone, a potem gonitwa na dworzec po Hrabiankę Mamę!
Tak mamuśka wpadła w celach wiadomych, choć niby zakupowych. A zakupów było co niemiara i to udanych :)
I kawusia z ciastkiem, i pyszna kolacja, i zwiedzanie łazienek i jakiegoś tam ogrodu na bibliotece.
Fajno było, ale się skończyło i pora wrócić do rzeczywistości, choć wcale nie takiej szarej.

owsianka orzechowa

A że mój LLordzik po jakiś targach się teraz szlaja to ja szaleję w kuchni owsiankowo :)

p.s. właśnie dostałam opiernicz od Hrabianki Mamy, że na blogu wypisuję, że Hrabianka Mama przyjeżdża…życie ;) Pozdrawiam ;p

 

 

Owsianka orzechowa z sezamem i musem bananowym

1 porcja

  • 50 g płatków owsianych zwykłych
  • łyżka kaszy manny
  • garść posiekanych orzechów włoskich
  • łyżeczka sezamu
  • pół banana
  • łyżeczka cukru brązowego
  • szczypta soli
  • mleko

Ponieważ lubię gęstą owsiankę zwykle dodaję łyżkę kaszy manny, a płatki zalewam na noc wrzątkiem.
Następnego dnia płatki przekładam do garnuszka i zalewam mlekiem, gotuję na wolnym ogniu mieszając co jakiś czas. Wtedy też dodaję mannę.
W tym przypadku w czasie gotowania dodałam rozgniecionego banana. Doprawiłam solą i cukrem, a po uzyskaniu gęstej i kleistej konsystencji przełożyłam do miseczki. Posypałam uprażonymi orzechami i sezamem.
Wyszło pysznie!

owsianka bananowa z orzechami

Inne moje przepisy na owsiankę możesz sprawdzić tu:

Jak pewnie widzicie często do owsianki dodaję orzechy, bo mi bardzo pasują. Orzechy lekko prażę, dięki czemu wzmacniam ich aromat. A w samej owsiance super chrupią :)

Spodobał się wpis?
Podziel się.

28
Dodaj komentarz

avatar
28 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
aga-aaTilianarathiessazemfiroczkaPolka Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Kubełek Smakowy
Gość

Nowe spojrzenie na zdrowe, pożywne, zapomniane, niedoceniane, pyszne śniadanie – owsiankę. Świetnie!

kulinarne-smaki
Gość

płatki owsiane to ostatnio mój chleb powszedni :)

aga-aa
Gość

Kubełku tak właśnie często rozmyslam dlaczego tak wiele osób krzywi się na owsiankę

Kulinarne-smaki coś czuję że i u mnie teraz częściej zagoszczą-mam tzw. fazę ;)

ewelajna
Gość

ja tez właśnie mam owsiankę! Dla mnie pycha! Sezam, orzechy, banan – bomba:) Ale za kaszę podziękuję, bo jakiś urazik mam…:(
A Hrabianka Mama mam moje najserdeczniejsze pozdrowienia!!!

Azzahar
Gość

Fajną tę owsiankę wymyśliłaś :)
Cieszę się, że spędziłaś miło czas z Mamą i oczywiście też ją pozdrawiam :)

Majana
Gość

Fajna ta owsianka, smakowo mi bardzo pasuje :))

Pozdrowienia ciepłe dla Ciebie i Mamy!:))

Ania
Gość

Pysznie, a ja owsianki prawie nie jadam…ale lubię:)

Paula
Gość

orzechy i sezam? prawdziwa rozpusta!

magda k.
Gość

nigdy nie byłam amatorką owsianki, ale teraz sobie myślę, że to dlatego że nigdy takiej nikt mi nie podał :)
orzech, sezam… pychota

Karolina
Gość

Owsianeczka ja nie gardze. :)

slyvvia
Gość

owsiankę uwielbiam, takiej wersji jeszcze nie próbowałam :)

thiessa
Gość

Owsianka musi byc ze 3-4 razy w tygodniu i tez koniecznie ze zwyklych platkow nie jakis blyskawicznych z polowa blonnika.
Ja gotuje zwykle z posiekanymi suszonymi morelami, a ostatnio na urlopie z suszonymi gruszkami, bo takowe udalo mi sie kupic. Bede musiala wyprobowac Twoja wersje z bananem i sezamem.
Wczesniej banana dawalam tylko do mleka sojowego.

aga
Gość

orzechowo-sezamowa… fajne te Twoje owsiankowe smaki:)

aga-aa
Gość

Ewelajno dla Ciebie bez kaszki :*

Azzahar a dziękuję :)

Majanko mi też :)

Aniu a dlaczego nie jadasz?

Paulo ale jaka smaczna :)

Magdo to podaj sobie sama :)

Karolinko ja też nie ;)

Slyvia najwyższa pora spróbować

Thiesso przeprowadzam się do Ciebie!

Aguś też mi się podobają :)

Zaytoon
Gość

Gęsta i sycąca. Tak, tak, taką owsiankę, to ja bardzo, bardzo. Choć zazwyczaj robię poł na pół wodę i mleko. I caluteńkiego banana. Mniaaam!

Pozdrawiam! :)

aga-aa
Gość

to obie wiemy co dobre :)

Grace
Gość

Fajny pomysł na śniadanie, i jaki zdrowy!

aga-aa
Gość

i jaki pyszny :)

Kuchareczka
Gość

A ja wlasnie idę robić kaszę mannę z orzechami i sezamem na słodko :)

Polka
Gość
Polka

Lubię lubię!
:)

aga-aa
Gość

Kuchareczko daj miseczkę :)

Polko to wpadaj na owsiankę :)

zemfiroczka
Gość

No tak! bycie przewodnikiem w metrze i zwiedzanie galerii… tak, bywa męczące ;))

thiessa
Gość

Aga nie masz dosc tych przeprowadzek:-)?

aga-aa
Gość

toć ja się nigdzie nie przeprowadzam, no chyba że LLordzik mnie wywali ;)

Tilianara
Gość

Princi, to kiedy wpadniesz mi takie śniadanko zrobić? :) Jak ja lubię owsiankę mniam chyba sobie jutro zrobię, tylko bez bananów, bo ich nie ma, ale cosik się wykombinuje, za to po takim pełnym energii danku będę szaleć na kursie że ha :)

aga-aa
Gość

a kiedy mogę? ;)

Tilianara
Gość

No, w sobotę bdziemy się warsztatować, a potem poznawać, to pewnie zejdzie nam do niedzieli. Bierz więc piżamę i banany, a w niedzielę zrobisz nam takie pychotka śniadanko :)
Buziak :*

aga-aa
Gość

ja pewnie nocowac nie będe, bo pewne plany z weekendem już poczynione były wcześniej :(