Obiad na wynos – Sałatka z ciecierzycą i cukinią

Przyznam, że wkręciłam się w to gotowanie obiadów do pracy. Obiad na wynos nie jest złym pomysłem.
Sałatka, zupa czy kuskus z dodatkami są o wiele bardziej sycące od zupki chińskiej.
A ponieważ wiem, że dobrze jest jeść urozmaicone posiłki- dla zdrowia i dla smaku, będę Wam co jakiś czas podrzucać pomysły, na proste i szybkie dania obiadowe do pracy. Przetestowane przeze mnie i z gwarancją, że robił je wiecznie zabiegany człowiek- więc naprawdę nieskomplikowane ;)

obiad na wynos - sałatka z ciecierzycą i cukinia

obiad na wynos - sałatka z ciecierzycą

Przyznać Wam jednak muszę, że nadal od czasu do czasu jadam tzw. gotowce. Jak wracam późno do domu i nie mam sił nawet na 15 minut stania w kuchni. Choć ostatnio stwierdziłam, że dobrym pomysłem może być wspólne zamawianie jedzenia z jakiejś restauracji wraz z kolegami z pracy- wiem, wychodzi drożej, ale: z kolegami taniej, zdrowiej i bardziej sycąco niż gorący kubek ;) Kilka portali ułatwia nam takie zamawianie posiłków, np. Foodpanda. Przykładowo taką sałatkę czy zdrową tortillę z warzywami możecie zamówić z Subwey’a czy innej „jadłodajni”. Drożej, ale czasem można zaszaleć :)

 

Sałatka z ciecierzycą i cukinią
1 porcja

  • ulubiona sałata- u mnie mix różnych
  • pomidor
  • 1-2 garście ugotowanej ciecierzycy
  • ½ cukinii
  • ser mozzarella
  • ocet balsamiczny
  • oliwa
  • zioła prowansalskie, sól, pieprz

Warzywa opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć.
Sałatę porwać na mniejsze kawałki. Pomidora i mozzarellę pokroić w kostkę, a cukinię w półplasterki.
Cukinię można przesmażyć na odrobinie oliwy lub zblanszować by delikatnie zmiękła.
W miseczce wymieszaj sałatę z cukinia, pomidorem, mozzarellą i ciecierzycą. Polej sosem przygotowanym z oliwy, octu i przypraw.

 

 

Akcja Kolacja

Wpis powstał we współpracy z serwisem Foodpanda.

Podziel się
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Powiadom znajomego
Obserwuj
Powiadom o
guest
30 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Daria (Dietetycznie. Moja rzeczywistość.)

ale zdrowe pyszności ;)

Agata Chmielewska (aga-aa)

nie śmiem zaprzeczać :)

Majana
7 lat temu

Smakowita sałatka. Lubię takie jedzonko. Pozdrawiam.

Antenka
7 lat temu

to ja tez poproszę taką na wynos;)

zemfiroczka
7 lat temu

Tak, my też się tak nosimy ;)

Agata Chmielewska
Admin
7 lat temu
Odpowiedz do  zemfiroczka

gdzie się nosicie? :)

cheap snapbacks
6 lat temu

Great information. Lucky me I came across your site by chance (stumbleupon).
I’ve saved it for later!

greenville website service

My brother recommended I might like this blog. He was entirely right.

This post truly made my day. You can not imagine just how much time I had spent for
this info! Thanks!

Feel free to surf to my site – greenville website service

cell phone spy long distance

Wow, that’s what I was looking for, what a data!
present here at this weblog, thanks aadmin of this web page.

website
6 lat temu

This web site really has all of the information and facts I wanted about this subject and didn’t know who to ask.

my blog … website

clinical negligence solicitors

Good web site you have here.. It’s difficult to find good quality writing
like yours these days. I truly appreciate people like you!
Take care!!

Here is my page :: clinical negligence solicitors

bedroom colors
bedroom colors
6 lat temu

I blog often and I genuinely thank you for your information. This
great article has truly peaked my interest. I’m going to take a note of your blog and keep checking for new information about once per week.
I subscribed to your Feed too.

advanced cell phone spy

WOW just what I was looking for. Came here by searching for
how to install cell phone spy and tracking application

cell phone spy no jailbreak

What’s upp to all, for the reason that I am actually eager of reading this webpage’s post to be updated on a
regular basis. It carries nice material.

cell phone spy dialer

Wow! After all I got a weblog from where I be ablle too truly obtain helpful facts
cconcerning my study aand knowledge.

www.alemcheap.net
www.alemcheap.net
6 lat temu

What’s up, constantly i used to check website posts here early in the
morning, for the reason that i like to learn more and more.

Madison SEO Reviews
Madison SEO Reviews
6 lat temu

If you want to grow your knowledge just keep visiting this web page and be updated
with the most up-to-date news posted here.

https://Mandelaeffiong.com

Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?

I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
Thanks

how to block a cell phone from spy equipment

I simply could not depart your web site before suggestring
that I really loved the standard info a person supply to your visitors?

Is going to be bacck continuously in order to investigate cross-check new posts

personal trainer tips and tricks

I’m now not sure the place you’re getting your info, but good topic.
I needs to spend a while studying more or understanding
more. Thank you for magnificent info I used to be lokoking for this info for my mission.

Feel free to surf to my web site personal trainer tips and tricks

video blackjack games

Hi there to every one, because I am actually keen of reading this webpage’s post to be updated daily.

It carries pleasant stuff.

My web site – video blackjack games

luxoderm Reviews
6 lat temu

My partner and I stumbled over here coming from a different page
and thought I might check things out. I like what I see so i am just following you.

Look forward to looking over your web page yet again.

prolexin Reviews
6 lat temu

My brother suggested I might like this website.

He was totally right. This post actually made my day.

You cann’t imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

top ten dating sites

Frst of all I want to say wonderful blog! I had a quick question in which I’d
like to ask if you don’t mind. I waas curious to kno how you center yourself and clear yur mind prior
to writing. I’ve had a hard time clearing my mind
in getting my ideas out. I do take pleasure in writin but it
just seems like the first 10 to 15 minutes are generally lost just trying to figure out
how to begin. Any ideas or tips? Cheers!

Check out my web site – top ten dating sites

Nature's Pure Cleanse Reviews

wonderful put up, very informative. I ponder why the opposite specialists of
this sector don’t realize this. You must continue
your writing. I’m confident, you’ve a great readers’ base already!

Leland
5 lat temu

Today, I went to the beachfront with my children. I found a sea shell aand gave it to myy 4 year oold daughter and said
“You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed.
There was a hermit crab insde and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is completely ooff topic but
I had to tell someone!

Alsso visit my web site: traditional phone system (Leland)

social marketing strategies

I savor, lead to I discovered just what I used to be having a look for.

You’ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have
a nice day. Bye

genius tour
5 lat temu

And it will always be stated that most Us citizens are afraid a
socialistic culture for your United States Of America.
When you set-up your very own budget you might be simply fitted an plan to
pay for your hard earned money with intention as opposed to
investing it haphazardly. This way while we get bitten we
may take the antivenom and buying enough time to get for the healthcare facility
which can be each day aside and where we could get snake particular antivenom when we ideally have never
ever but expired.

dziewczyny na telefon dla ciebie

You’re so awesome! I do not believe I’ve read through something like this before.
So good to find another person with genuine thoughts on this topic.
Really.. thank you for starting this up. This web site is one thing
that’s needed on the internet, someone with a little originality!

پنل اس ام اس

Good way of telling, and good piece of writing to take facts about my presentation subject, which i am going to present in academy.

  • Cześć! Chcesz nauczyć się gotować albo poznać nowe potrawy kulinarne? Dobrze trafiłeś. Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.

    czytaj więcej >>>

  • przepisy bezglutenowa kuchnia
  • Dołącz do zdrowo eksperymentujących!

  • Instagram

  • Facebook

  • Mój kanał na You Tube

    Ciasto kokosowe z białą czekoladą - przepis na proste ciasto

    Dynia na słodko - zdrowe ciasto z dyni bez pieczenia

    Przepis na kulki mocy z makiem - przepis na święta

  • Archiwa

  • przepisy kulinarne
    zBLOGowani.pl
    Przepisy kulinarne
  • Eksperymentalnie.com to blog kulinarny, na którym znajdziesz przepisy kulinarne ze zdjęciami na szybkie i smaczne dania na obiad, śniadanie czy przepis na ciasto lub tartę. Nietolerancja glutenu dopadła i mnie, dlatego znajdziesz na blogu także przepisy bezglutenowe - np. przepis na chleb bezglutenowy, ciasto bezglutenowe czy bezglutenowe śniadanie z kaszy jaglanej. Właśnie! Kasza jaglana pojawia się często, bo lubię dania z kaszy jaglanej.
  • 30
    0
    Jak Ci się podoba? Zostaw proszę komentarzx
    ()
    x

    Newsletter

    Najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie

    • * pola wymagane
    Więcej w na wynos, sałatka
    Obiad na wynos – Quinoa z tofu i ciecierzycą

    Problem z tym "co zrobić do jedzenia do pracy?" dotyka wielu z nas. Obiad na wynos to często spore wyzwanie....

    Zamknij