Owsianka z bananami na śniadanie
 
 
1 porcja
Autor:
Składniki
  • 40 g płatków owsianych zwykłych
  • 200 ml mleka
  • 100 ml wrzątku
  • pół dojrzałego banana
  • garść mieszanych orzechów (u mnie płatki migdałowego, orzechy laskowe i włoskie)
  • cynamon, goździki mielone, imbir, kardamon;
Przygotowanie
  1. Płatki zalać na noc wrzątkiem aby zmiękły. Rano zalać mlekiem i gotować ok. 5 min. Banana pokroić w plasterki, część plastrów rozgnieść widelcem i dodać do gotujących się płatków. Dodać przyprawy do smaku. Orzechy uprażyć. Ugotowane płatki wymieszać z pozostałym bananem i orzechami. Przelać do miseczki.
Recipe by Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com at https://www.eksperymentalnie.com/zupenie-jak-kot/