Kasza jaglana na mleku z owocami i migdałami
 
 
2 porcje
Autor:
Składniki
  • 100 g kaszy jaglanej
  • 1 ⅓ szklanki mleka (krowie lub roślinne)
  • 2 łyżeczki brązowego cukru lub ksylitolu (lub więcej)
  • dwie garści mrożonych (świeżych) jagód
  • dwie garście mrożonych (świeżych) malin
  • ½ jabłka
  • 1 banan
  • duża garść migdałów
  • szczypta cynamonu
  • szczypta soli
Przygotowanie
  1. Kaszę jaglaną upraż na suchej patelni, a następnie zalej bieżącą wodą. Odsącz.
  2. W garnuszku zagotuj mleko i wsyp kaszę, łyżeczkę cukru/ksylitolu i szczyptę soli.
  3. Gotować na małym ogniu pod przykryciem ok. 15 minut.
  4. W międzyczasie umyj jabłko i pokrój w półplasterki. Banana obierz ze skórki i pokrój w plasterki.
  5. Ugotowaną kaszę dosłodź do smaku i przełóż do miseczek. Udekoruj owocami i migdałami.
  6. Posyp cynamonem.
Recipe by Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com at https://www.eksperymentalnie.com/kasza-jaglana-na-mleku-z-owocami-2/