Owsianka na diecie - każdej diecie ;)
 
 
1 porcja
Autor:
Składniki
  • 40-50 g płatków owsianych bezglutenowych
  • ksylitol, stevia lub erytrol
  • szczypta soli
  • maliny
  • jagody
  • łyżka jogurtu naturalnego (można pominąć)
Przygotowanie
  1. Płatki owsiane zalej na noc wrzątkiem - woda powinna wystawać nad płatki na grubość palca.
  2. Następnego dnia rano płatki podgrzej na odrobinie wody z ksylitolem lub innym “słodzikiem” i szczyptą soli.
  3. Przełóż płatki do miseczki. Dodaj owoce i polej jogurtem naturalnym.
Recipe by Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com at https://www.eksperymentalnie.com/owsianka-na-diecie-kazdej-diecie/