Pudding z chia z truskawkami i pistacjami
 
 
2 porcje Przepis na domowe mleko ryżowe do puddingu- https://www.eksperymentalnie.com/2016/02/domowe-mleko-ryzowe.html
Autor:
Składniki
  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka ryżowego lub krowiego
  • ½ łyżeczki stewii w proszku
  • 1,5 szklanki truskawek
  • 2 garści pistacji bez łupin
Przygotowanie
  1. Mleko wymieszaj ze stewią i wsyp nasiona chia. Dobrze wymieszaj i odstaw na godzinę. Po tym czasie wymieszaj ponownie i odstaw na kilka godzin lub na całą noc do lodówki do momentu wytworzenia gęstego żelu.
  2. Po tym czasie do osobnego naczynia przełóż ⅓ galaretki chia.
  3. Truskawki umyj i usuń szypułki. ½ szklanki truskawek rozgnieć dokładnie widelcem. Przełóż do miseczki z odłożoną galaretką chia i dobrze wymieszaj.
  4. Galaretkę chia bez truskawek przełóż na spód 2 szklaneczek, następnie połóż galaretkę chia z truskawkami.
  5. Na wierzchu rozłóż pokrojone pozostałe truskawki, a całość posyp posiekanymi pistacjami.
Recipe by Przepisy: zdrowe, bezglutenowe i eksperymentalne - Eksperymentalnie.com at https://www.eksperymentalnie.com/pudding-z-chia-z-truskawkami-i-pistacjami/