Koktajl truskawkowy z kiwi

Sezon na truskawki powoli dobiega końca.
Co prawda można jeszcze je kupić, ale albo są bardzo drogie albo malutkie i mało apetyczne.
Jednakże na takie mniej atrakcyjne wizualnie truskawki mam dobry sposób, a do tego smaczny i sycący. Koktajl truskawkowy!

koktajl truskawkowy

Nie musimy jeszcze żegnać się z ich smakiem, kupmy te tańsze, zmiksujmy z jogurtem i cieszmy się truskawkowym smakiem jak najdłużej!

koktajl z truskawek i kiwi

W tym sezonie wypiłam bardzo dużo koktajli truskawkowych, jeden nawet już prezentowałam na blogu. Teraz pora na drugi, bardziej „na bogato”, bo z kiwi i miętą.

Pyszny, sycący, taki na zdrowy podwieczorek lub kolację.

Szczerze polecam :)

 koktajl z truskawek i kiwi

Koktajl truskawkowy z kiwi i miętą

2 szklanki

  • 250 g truskawek
  • 1 kiwi
  • kefir
  • świeża mięta
  • likier miętowy
  • ewentualnie cukier

Truskawki pozbawiamy szypułek, płuczemy i wrzucamy do większego kubka/miksera. Kiwi obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do truskawek. Owoce miksujemy, zalewamy jogurtem, wrzucamy kilka listków mięty i ponownie miksujemy. Dodajemy likieru do smaku i ewentualnie cukier. Przelewamy do szklanek i ozdabiamy miętą.

English version

Strawberry and Kiwi Smoothie Recipe
Serves: 2

  • 250 g of strawberry
  • 1 kiwi
  • kefir
  • fresh mint
  • peppermint liqueur
  • optionally: sugar

Strawberries deprive the stems, rinse and toss into a larger cup / blender. Kiwi peel, cut into smaller pieces and add to the strawberries. Fruits blend, add yogurt and a few leaves of mint. Blend it. Add the liqueur to taste, and sugar, if you need. Pour into glasses and decorate with mint.

 

 

 

Truskawki 2012

Spodobał się wpis?
Podziel się.
  • Dobrze wygląda. Bardzo lubię truskawki

    • i ja, w tym roku chyba pobiłam rekord w zjedzonej ilości :)

  • Ola

    ta mięta dodaje charakteru ;) u mnie truskawki dalej duże i ładne, cena też taka jak zawsze w okolicach 8-9zł

    • no my już trafiamy na takie malutkie, szybko gnijące :(

  • Wspaniały koktajl :) Uwielbiam.
    U mnie nadal można jeszcze kupić truskawki te pyszne, ale też niedługo się skończą.
    Wiesz, na północy wszystko później i dłużej ;)
    Pozdrowienia:)

    • to trzeba do Gdańska na truskawki przyjechać :)

  • Robię sobie taki koktajl prawie codziennie, ale z zamrożonych truskawek, bo faktycznie, jest ich już coraz mniej na targach!

    • mrożone to na zimę zostawię, szkoda mi teraz

  • Nie lubię mięty, ale spróbuję zrobić..zapraszam do akcji Truskawkowy Tydzień.

    • miętę możesz pominąć :)

  • A ja dzisiaj na śniadanie zjadłam jogurt z morelami i bananem :)

    ps. środkowe zdjęcie jest fajnie skomponowane jeżeli chodzi o faktury.

    • u mnie jagódki dziś :)

  • Kupuję :-)