Koktajl arbuzowo – truskawkowy

Upały dały nam chwilę wytchnienia i już nie męczą nas tak dniem i nocą.
Można się wyspać nocą, a za dnia wyjść na dłuższy spacer, bez obawy, że zalejemy się potem.
Jednakże smaczny koktajl z owocami nadal jest mile widziany, przynajmniej w mojej szklance.
Tak jak już pisałam, ja przez cały rok pijam takie koktajle i nigdy nie mam dosyć.

koktajl arbuzowy

Na blogu prezentowałam już koktajl z truskawkami i wanilią, z truskawkami i kiwi, a teraz przyszła pora na koktajl z arbuzem i truskawkami- w tym przypadku to arbuz jest owocem dominującym, a truskawki dodatkiem- kolorystycznym i smakowym.

koktajl arbuzowo_truskawkowy

Koktajl bardzo smaczny, ale z samego arbuza mi nie posmakował, był taki nijaki, truskawki nadały mu charakteru. Wciąż orzeźwiający, ale bardziej owocowy!

Pycha!

 arbuz i truskawki

Koktajl jogurtowy z arbuzem i truskawkami

2-3 szklanki

  • 300g arbuza bez skóry
  • szklanka truskawek
  • mały kubeczek jogurtu naturalnego
  • mleko
  • 1-2 łyżeczki cukru brązowego
  • łyżeczka cukru waniliowego
  • ewentualnie mięta

Arbuza pozbawić pestek i pokroić w mniejsze kawałki. Truskawki umyć i pozbawić szypułek.

Owoce zmiksować, dodać jogurt i jeszcze raz zmiksować. Dolać mleka- ilość zależy od pożądanej przez nas gęstości koktajlu. Dodać cukru do smaku.

Miętę można zmiksować z koktajlem lub tylko ozdobić nią szklanki.

 

English Version

Strawberry and waterlemon smoothie
Serves: 2-3

  • 300 g watermelon without skin and seeds
  • 1 cup of strawberries
  • 1 small cup of plain yogurt
  • milk (optional)
  • 1-2 teaspoons of brown sugar
  • teaspoon of vanilla sugar
  • mint to decorate

Watermelon cut into smaller pieces. Wash strawberries carefully in cold water and pat dry. Remove the stems.
In a blender, combine the watermelon, stawberries and yogurt, and blend for 15 seconds, or until smooth. Add milk, if needed, and blend for 10 seconds.
Add sugar to taste.
Mint can be mixed with a cocktail or just decorate her glasses.

 

Spodobał się wpis?
Podziel się.
  • pyszny, delikatny, aksamitny koktajl – uwielbiam!

    • i ja ! a jeszcze jaki sycący!

  • Wypiłabym <3

  • Wspaniały koktajl. Bardzo lubię takie pyszne, orzeźwiające połączenia.
    U mnie upałów nie było, więc nadal tak naprawdę na nie czekam.
    Buziaki:*

    • no fakt, nad morzem upały nie poszalały

  • Na takie koktajle zawsze jest pogoda :) Szczególnie z truskawkami! Mam w lodówce arbuza, połączę go z kiwi, zobaczymy, co z tego wyjdzie :)

    • z kiwi to też fajny pomysł :)

  • oł jes! Ja piłam ostatnio morelowy :)

    • z moreli się da? ja chcę!

  • Myślałam że koktajlu z arbuza nie da się zrobić, dlatego że w dużej części jest z wody, ale spróbuję z malinkami bo truskawek to już nie widziałam ;d

    • też tak myślałam, że jak to z arbuza, toć to sama woda! ale da się, spróbuj :)

  • grazyna

    Idealny na upały – ja tez spróbuję z malinami :)

    • spróbuj, ja też pewnie się skuszę :)

  • Hmmm malinowy to mój ulubiony latem, a bananowy zimą… tym arbuzem mnie załatwiłaś… muszę sprawdzić :) Pozdrawiam ze świata zabawek

    • no to był mój pierwszy raz, ale wyśmienity na upały, arbuz sprawdził się!