Co zjeść na śniadanie zimą? – moje propozycje na zdrowe śniadanie

Zima to czas, w którym wielu z nas nie wie co zjeść na śniadanie zimą. W końcu ile można jeść na śniadanie kanapki lub jajecznicę z pomidorami.

co zjeść na śniadanie
Zobacz moje propozycje na zdrowe śniadanie zimą.

Zatem co zjeść na śniadanie zimą zamiast kanapek i jajecznicy z pomidorem? Tu masz kilka smacznych pomysłów.

Uwaga: Ponieważ mamy zimę i trudno o wiele świeżych owoców możesz spokojnie użyć mrożonych lub wybrać inne obecnie dostępne.

Owsianki

  1. Owsianka z borówkami

owsianka z borówkami

2. Owsianka na wodzie z truskawkami i kiwi

Owsianka na wodzie z truskawkami i kiwi

3. Owsianka z bananami i orzechami

Owsianka z bananami i orzechami

Kasze i Ryż

1. Gryczanka

gryczanka z malinami

2. Kasza gryczana na słodko z owocami

kasza gryczana na słodko z owocami

3. Ryż na mleku z jagodami

ryż na mleku z jagodami

4. Ryż na mleku z jabłkami i dynią

Ryż na mleku z jabłkami i dynią

5. Ryż na mleku z owocami

ryż na mleku z owocami

6. Brązowy ryż z jagodami

Brązowy ryż z jagodami

7. Canihua z borówkami i orzechami

canihua z borówkami i orzecjami

8. Kasza jaglana z malinami

kasza jaglana z malinami

9. Kasza jaglana na mleku kokosowym z truskawkami 

kasza jaglana na mleku z bananami

10. Kasza jaglana na śniadanie z jagodami

Kasza jaglana na śniadanie z jagodami

11. Zapiekana kasza jaglana

zapiekana kasza jaglana z owocami

Jajka

1. Jajecznica z jarmużem i pomidorami

jajecznica z jarmużem

2.  Omlet z serem i pomidorem

omlet z serem i pomidorami

3. Omlet z szynką i groszkiem

omlet z szynką i groszkiem

Placki i naleśniki

1.Placuszki bananowe

placuszki bananowe

2. Naleśniki z serem

naleśniki z serem

3. Placek z tapioki

placek z tapioki

Koktajle i Smoothies

1.Koktajl z jarmużu

koktajl z jarmużu

2. Koktajl ze szpinakiem i jagodami

koktajl jagodowy

Inne pomysły na śniadania zimą

1.Czekoladowy budyń z chia

czekoladowy budyń z chia

2. Pudding chia z owocami i pistacjami

pudding chia

Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię i już teraz wiesz co zjeść na śniadanie zimą!

Jeśli szukasz także pomysłów na letnie śniadania to zobacz ten wpis.
Wszystkie przepisy na śniadania znajdziesz tu.

Przy okazji zachęcam Cię do upieczenia własnego chleba. Moje sprawdzone przepisy na domowy chleb to:

A co Ty lubisz jeść na śniadanie zimową porą? Wolisz owsianki czy bardziej jajeczne lub mięsne śniadania? Z chęcią zainspiruje się od Ciebie i spróbuję czegoś nowego. Jak widzisz ja głównie jadam owsianki z owocami i wszelkie kasze, ale po prostu lubię takie dania i nigdy chyba mi się nie znudzą.

Więcej inspiracji na owsianki i kasze na śniadanie z owocami znajdziesz na moim profilu na instagramie – zachęcam Cię do obserwowania mnie :)

co zjeść na śniadanie zimą

Spodobał się wpis?
Podziel się.
  • ja ostatnio pokochałam omlety na śniadania i ogólnie staram się jeśc rano niesłodko, ale z powyższych wersji większosc rzeczy prezentuje sie fantastycznie :) rownież jako podwieczorki czy kolacje

    • dziękuję :) omlety też uwielbiam! a wiesz, ze ja czasem nie jem słodkich owsianek? nie słodzę ich, dodaję tylko trochę odżywki białkowej o smaku waniliowym i maliny lub inne kwaśne owoce